1. 번아웃 증후군 뜻 번아웃은 장기간에 걸쳐 지속되는 스트레스와 업무 무리로 인해 발생하는 심리적, 정서적, 신체적 피로 및 무력감을 느끼는 상태를 뜻해요. 주로 직업과 직장에서 나타나지만, 다른 생활 영역에서도 발생할 수 있죠. 2. 번아웃 증후군 발생 원인 첫 번째는 과도한 업무 부담이에요. 지속적인 업무 부하, 초과근무, 무리한 업무 요구 등이 주요 원인이죠. 두 번째는 감정적 스트레스예요. 업무에서의 갈등, 어려움, 압박 등으로 인한 감정적 스트레스가 원인입니다. 세 번째는 부정적 환경이에요. 부정적인 직장 환경, 지원 부족, 인식되지 않음, 스트레스를 감소시키지 않는 기업 문화 등이 이에 해당되죠. 그 외에도 개인적 요인이 영향을 미칠 수 있는데요. 개인적인 성향, 신체적 건강 문제, 대인관계..